Articole despre cariera

Plecand de la un articol al carui titlu mi-a atras atentia (“Cum iti alegi un training potrivit”), din articol in articol am dat pe BestJob de urmatoarele sfaturi Cum sa te relaxezi la munca. Mai intai am rostit cinic “haida-de?”.

Apoi, fiindca tot eram in pauza de masa… iata sfaturile minune:

” – nu lasa totul pe ultima suta de metri – verifica mereu ce deadline-uri ai si ai grija sa nu te aglomerezi;
– izoleaza-te de ceea ce nu te lasa sa te concentrezi, daca lucrezi la ceva important – inchide telefonul, messenger-ul si eventual, mergi intr-o sala de intalnire, unde sa nu te deranjeze colegii zgomotosi – poluarea fonica e un factor important de stres, deci diminueaza-l;
– nu iti mai verifica e-mailul din 2 in 2 minute – pierzi timp si iti incarci involuntar memoria cu tot felul de mesaje care nu sunt foarte importante – e indicat sa iti verifici emailul de 2-3 ori pe zi si atunci sa rezolvi treburile legate de aceste e-mailuri;
– foloseste jucariile si accesoriile pentru birou destinate special relaxarii – o minge de plastic flexibila, bile manuale chinezesti etc;
– daca ai pauza de pranz de o ora, foloseste 15-20 de minute pentru a face o mica plimbare – miscarea si aerul proaspat te vor ajuta sa iti limpezesti gandurile;
– invata cateva exercitii de relaxare yoghine si practica-le dimineata inainte de munca.”

Din “haida -de?” am evoluat la un destul de tampit “ha?” Ma roade curiozitatea: articolul asta e la modul general sau are un anumit public tinta/ un job tinta?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *